Cumplir cuarenta fue un desafío para la seriedad. ¿La gravedad del asunto? Fueron los cambios que vienen con la edad, que como mujeres necesitamos incorporar cambios hormonales, cambios corporales, cambios mentales sin dañar el corazón y la autoestima.

En el cuerpo todo tiende a bajar: los párpados, las mejillas, la papada, los glúteos, los senos y más. La textura y el color de tu cabello cambian y tus dientes y uñas se debilitan. Tu piel se seca un poco más y, sobre todo, te conviertes en una población de riesgo de cáncer de mama o de útero.

En la víspera de los 40 me enfrenté a un torrente de emociones y pensamientos. Me pregunté, ¿soy mayor? ¿Temo envejecer o morir? Qué edades son viejas. Depende de a quién le preguntes, para un niño eres demasiado mayor, para un adulto estás en la flor de la juventud. Sin lugar a dudas, debería cambiar algo para que pareciera que no estaba desesperadamente dueña de esta nueva etapa sin perder mi salud mental.

Madurar es aceptar que tu cuerpo no es el mismo, que las guerras que tenemos que pelear están por venir, y aunque tengas muchas preguntas y miedos, vas a tener la bendición de vivir para contar la historia y cumplir muchos años más ¡y sana!

Vivir los 40 es un desafío dada la línea de pensamiento que no deja ir la juventud, la cultura de la belleza y la moda. Somos bombardeados por todas partes para llenar los parámetros de apariencia y comportamiento porque ERES de mediana edad, cuarenta y tantos.

Mis amigos me dijeron, estás cumpliendo cuarenta, ¿cómo se siente? ¿Debería sentir algo diferente? Un día normal en una cita con el dentista, me dijo mi dentista, ya tienes cuarenta, ¿por qué no te has operado las mamas? Y pensé, ¿qué tiene eso que ver con mis dientes? Confieso que la idea fue tentadora. La idea de la eterna juventud estaba en mi mente. La presión social me había alcanzado, ¡era mi decisión sucumbir o no! Me dije a mí misma: estoy sana, ¿por qué cambiar lo que está bien? Aprendí que la prioridad es estar saludable y aceptar que la forma en que estaba (con los senos caídos) fue producto de amamantar a mis bebés durante un buen rato. Y lee bien: ¡ese es un lazo de amor único e inquebrantable!

Enfrenté una enfermedad "normal" de la época, como resultado de un trastorno hormonal. Los cambios hormonales son cosa de todos los días y no ayudan a mantener el equilibrio emocional porque eres "demasiado sensible" y tienes que mantener la calma, incluso si quieres llorar como una niña que deja fluir sus emociones sin importarle nada más. Aprendí a llorar, verme y actuar como una mujer adulta.

Un diagnóstico médico golpeó mi seguridad: endometriosis, posible cáncer y una mala indicación médica al principio llevaron mi hemoglobina a 6 (cuando lo normal es 13) en cuestión de semanas. Me tomó meses recuperarme, las historias de terror abundan, elegí tomar la mano de Dios y vi su bondad en este momento difícil. Señoras, no es un juego, por favor hagan los exámenes médicos anualmente.

... disfrutar el ritmo para bailar tu vida... meditar en lo esencial: salud, familia, amigos y el amor que nos une.

Sí, mucha presión por todos lados, como si atravesar una etapa de madurez, dejar instantáneamente miedos, inseguridades y emociones es tan fácil como cambiarse los zapatos y ponerse un par nuevo.

Cada mujer necesita tomarse su tiempo, darse espacio, cerrar la ventana a las críticas de los demás y de las propias para interiorizar, volver a conectar contigo y con tu entorno ... disfrutar el ritmo para bailar tu vida... meditar en lo esencial: salud, familia, amigos y el amor que nos une.

Celebra la vida entendiendo que tenemos fechas de caducidad, que tenemos libertad de decidir lo que queremos ser, que tenemos que tomar las cosas buenas y tirar las malas de las circunstancias que vives. Tenemos que cuidar a los que crecerán con tu ejemplo.

Sin duda, necesito más sabiduría, más discernimiento, más de Dios y más voluntad para hacer ejercicio y preservar mi salud física, emocional y espiritual.

No tienes que enfrentar esto sola, habla con un mentor, es gratuito y confidencial.

Este artículo fue escrito por: Natalia Fu