Si alguna vez has descubierto la dolorosa verdad de que la persona que amas no está siendo fiel, probablemente te hayas preguntado: “¿Qué se supone que debo hacer ahora? ¿Cómo me enfrento a esta traición? "

No hay duda de que una amplia gama de emociones confusas te invaden. Todos estos sentimientos hacen que sea muy difícil tomar cualquier tipo de decisión acertada sobre qué hacer a continuación. Así que no reacciones demasiado rápido.

Comencemos por ver qué es y qué no es engañar.

¿QUÉ ES UN ENGAÑO?
Es importante comprender que hay diferentes tipos de comportamiento que la gente llama engaño, algunos de los cuales no son engaño en absoluto. Por ejemplo, si alguien te invita a salir solo una vez y poco después invita a otra persona a salir, eso no es engañar. Eso es simplemente una cita. Créeme, no hay nada de malo en salir con alguien.

Por otro lado, si has estado saliendo con esa persona por un tiempo y ambos se comprometen a salir exclusivamente entre sí, y esa persona sale con otra a tus espaldas, eso es un engaño. Obviamente, si alguien dice: "¿Serías mi prometido o prometida?" y aceptas, y luego salen a tus espaldas, eso es engaño. Si la persona con la que estás saliendo tiene relaciones sexuales exclusivamente o tiene un comportamiento sexual inapropiado con otra persona, eso es un engaño.

¿QUÉ DEBES HACER DESPUÉS DE HABERTE DADO CUENTA?

Aquí hay tres pasos para protegerte:

1. Lo primero que debes hacer es esperar. No hagas nada. Deja que tus sentimientos se calmen. Independientemente de lo que hayas descubierto, no hay necesidad de andar condenando a la basura a la persona que te engañó, o la persona con la que lo hizo. Mantente por encima de la traición. No dejes que las mentiras y el engaño de tu novio o novia te arrastren a la cuneta. Mantén tu profundo sentido de dignidad personal y autoestima saludable. Solo empeoras las cosas al actuar con ira y confusión. No le digas al mundo que te han violado.

2. Rodéate de buenos amigos y consejeros sabios que puedan ayudarte a clasificar tus emociones y descubrir lo que realmente sucedió. Haz que aquellos en quienes confías descubran en silencio lo que ha estado sucediendo a tus espaldas. Por lo general, tus amigos son los primeros en saberlo. Estas personas no tienen un precio incalculable para ti porque puedes hablar con ellas sobre tus emociones. Por tu propia cuenta, solo quedarás atrapado en un círculo de confusión, dolor y resentimiento.

3. Confronta a tu novio o novia en privado. La confrontación nunca es fácil, pero nunca llegarás al fondo de lo que sucedió ni comenzarás a sanar hasta que hayas hablado con tu pareja infiel. Puede que tengas ganas de provocar una gran escena que avergüence a la otra persona, pero si cedes a ese deseo, terminarás pareciendo un tonto.

CONSEJOS PARA ENFRENTAR AL ENGAÑADOR

• Es muy importante tener una confrontación cara a cara. El lenguaje corporal te dirá mucho.
• Asegúrate de tener los hechos antes de la confrontación. Si tratas de confrontar sin pruebas, lo más probable es que te mientan o provoques un profundo resentimiento en la persona a la que estás acusando. La persona que es confrontada a menudo te culpa por lo que ha hecho.
• Mientras le confrontas, aborda la fuente del problema, tu novio o novia, y no te concentres en la persona con la que te ha engañado.
• Trata de descubrir si tu pareja infiel está realmente arrepentida por lo que ha hecho. Algunas personas simplemente lo lamentan porque las atraparon. Te tomará tiempo saber si tu novio o novia realmente lamenta su traición o no.
• Cuando se les enfrenta, algunas personas se ponen a la defensiva, beligerantes y enojadas. Esa es una buena señal de que no tienen intención de volver a contactarse contigo. Ve su reacción por lo que es. A veces es mejor alejarse y mantenerse alejado.

¿DEBES SALVAR LA RELACIÓN?
Decidir si intentarás o no salvar la relación podría ser una de las decisiones más importantes que tomarás en tu vida.

Considera un descanso de su relación. Un tiempo fuera te dará la oportunidad de obtener consejos sabios de otras personas y decidir si vale la pena salvar la relación o no.

Tomará tiempo para que la relación se cure, si es que alguna vez lo hace. La confianza se ha hecho añicos y recuperarla lleva mucho tiempo. Si decides que la relación se puede salvar, tu novio o novia infiel tendrá que ser paciente y esperar a que vuelvas a confiar en ellos. Eventualmente, si la relación tiene alguna esperanza de supervivencia, tendrás que perdonarle y aprender a confiar.

SI LA RELACIÓN NO SE PUEDE SALVAR
Si decides que la relación no se puede curar ni arreglar, tómate un tiempo libre de las citas para encontrarte a ti mismo y permitirte fortalecerte. Algunas relaciones no se pueden salvar, no importa lo que hagas. Así que no traigas drama innecesario y daño innecesario a tu vida al no dejarlo ir.

Conoce tu propia autoestima y clama por la ayuda que necesitas. ¡Porque tú lo vales!

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ESTE ARTÍCULO FUE PUBLICADO ORIGINALMENTE EN THEHOPELINE®.

Este artículo fue escrito por: Dawson McAllister