Nunca imaginé que sería una madre soltera. Sólo me tomó un momento, sólo una pregunta en realidad, para poner mi vida patas arriba y cambiarla para siempre. Durante años nos sentamos juntos en la iglesia como una familia. Ahora heme aquí estaba yo, criando sola. ¿Cómo pudo pasar esto?

Sé que muchas mujeres están viviendo lo mismo que me pasó a mí. Lo llamo el síndrome de la madre soltera. Nuestra energía y enfoque han cambiado repentinamente. Muchos de ustedes se encuentran en una encrucijada preguntándose qué pie mover y a dónde ir, con poco o ningún conocimiento de cómo sobrevivir.

Estoy aquí para decirles que USTEDES PUEDEN HACERLO. Respiren, y lentamente tomen sus decisiones. Es hora de ponerse un nuevo par de zapatos y caminar por un nuevo camino.

Quiero compartir con ustedes mis experiencias de vida cuando empecé este camino como madre soltera y elegí cada día para trabajar en ser la mejor madre que pudiera ser. Fue un esfuerzo consciente de trabajar para curar mi corazón herido. En mi antigua vida, era una madre que se quedaba en casa con una pequeña guardería para ayudar con los gastos financieros básicos. Cuando me divorcié, tuve que volver a trabajar.

Como pueden imaginar, siete años cambian la tecnología y me sentí como si estuviera de vuelta en el jardín de infantes. Tenía que hacer muchos malabares para mantener la casa lo más estable posible mientras aprendía qué botones presionar en este monstruo llamado computadora. Pero, ¡lo hice y tú también puedes!

Anímate. Hay AYUDA, hay ESPERANZA, y hay SANACIÓN. Lo sé porque lo he vivido. No tengo un título en psicología, pero lo que tengo es un título en Golpes Duros, que ha sido mi mejor maestro.

Si estás atravesando un divorcio, la vida te ha dejado de repente con un montón de decisiones. Tu corazón está saturado de pena, dolor y posiblemente de ira. Todo parece estar en el aire. Es difícil saber con qué bola hacer malabares primero.

No estás sola. Se necesita valor y fuerza, un día a la vez, un momento a la vez. ¡Algunos días, me temblaban las piernas!

Se necesitan recursos. No escribí de repente la lista de abajo y me precipité. Las aprendí en el camino, y a través de los consejos de amigos que habían recorrido este camino. Tú también tienes recursos, si estás dispuesto a buscarlos. Y quiero ayudarte a encontrarlos.

UNA CAJA DE RECURSOS

Somos muy afortunados de tener recursos a nuestro alcance. Sé que puede parecer que no tienes mucho, pero sí tienes recursos.

Durante este tiempo, usa tus recursos para cuidarte. Nunca podré enfatizar esto lo suficiente. Cuando haces esto, eres capaz de ganar perspectiva. Con los niños en el hogar, necesitarás la energía y la fuerza para tomar decisiones sabias. No puedes hacerlo bien si no te cuidas.

Puede ser difícil, y hay días en los que se sentirá como si estuvieras caminando sobre tus tobillos. En mi caso, aproveché todo lo que pude para ser una persona más fuerte y saludable. Me puse mis zapatos nuevos y, aunque parecía como si estuvieran empantanados en cemento, recogí mis recursos y los guardé en cajas para poder usarlos en mi camino hacia la sanidad.

Aquí están los recursos que aprendí a usar. Espero que algunas de mis sugerencias a continuación te animen a ponerte ese nuevo par de zapatos para salir a recorrer el camino como madre soltera.

1. Consulta a un médico para mantener un buen estado de salud. Mi médico me decía, "Ahora Linda, esto es lo que necesitas hacer durante 'un tiempo' para ayudarte a ganar fuerzas." El estrés hace que el cuerpo sea susceptible a todo tipo de enfermedades. Necesitas tener un cuidado extra para mantenerte saludable.

2. Alimenta tu alma. Lee la Biblia u otra literatura positiva y edificante todos los días. Coloca frases que fortalezcan tu espíritu en tu computadora, en tu refrigerador o en la visera de tu auto.

3. Obtén un buen apoyo de amigos seguros y de confianza que mantengan las cosas en secreto. Aprendí esto de la forma más difícil, pero pronto encontré amigos que respetaron mi historia y se la guardaron para sí mismos. Ten cuidado con quién compartes tu historia. No puedes deshacer lo que compartes.

4. Aprovecha la biblioteca local para conseguir libros, DVD, cintas de audio o artículos que te animen o invierte en algunos libros que puedas marcar y subrayar.

5. Ejercítate a diario. Sé que es difícil, pero debido al estrés en tu vida, necesitas liberar esta energía a través de algún tipo de actividad física. Puede ser desempolvar la bicicleta y llevar a los niños a dar un paseo, unirse a una clase de fitness en la piscina local, dar una vuelta rápida a la manzana o usar un DVD de ejercicios. Algunos de mis recuerdos más dulces fueron las veces que mis hijos y yo fuimos en bicicleta al parque y nos divertimos.

6. Come alimentos saludables. Puede que no te apetezca comer mucho pero toma decisiones sabias para mantenerte saludable. Llamé a una amiga y le pedí que me preparara unos panecillos saludables. Pronto estaba en la puerta de mi casa. Me bendijo y fue una bendición para ella hacerlo.

7. Busca consejería. No todo el mundo tiene planes médicos que cubran esto, así que si no lo tienes, mira si hay un pastor de confianza que pueda escuchar tu corazón. Es bueno obtener un consejo imparcial porque necesitamos compartir nuestra historia. Hacer eso nos ayuda a decidir los próximos pasos. Esta página web tiene mentores confidenciales que pueden ayudarte.

8. ¡Abraza a tus hijos! Todos necesitan amor y apoyo durante este tiempo. Estos preciosos tesoros también necesitan ser reafirmados. Hubo momentos en los que nos acostábamos en mi cama y nos reíamos y hablábamos. Fue un tiempo de sanidad para todos nosotros.

La lista anterior contiene sólo algunas sugerencias para comenzar tu recorrido como madre soltera.** Como todo nuevo par de zapatos, estos nuevos zapatos para madres solteras necesitarán algo de uso y desgaste para sentirse cómodos.** No hay problema. Puedes dar el primer paso.

Recuerda, este es un nuevo comienzo, así que ten paciencia cuando pongas un pie delante del otro. Este es el momento de aprovechar tu caja de recursos. Cree en tu corazón que vales la pena, por ti y por tus hijos. ¿Qué cosas de la caja de recursos puedes empezar a sacar y usar? Ata los cordones de tus zapatos nuevos con un corazón decidido mientras enfrentas tus desafíos. Lo superarás. Realmente creo que este puede ser un tiempo de empoderamiento y sanación para ti.

Hay AYUDA, hay ESPERANZA, hay SANACIÓN!

Si eres nuevo en la paternidad soltera y tienes preguntas o necesitas alguien con quién hablar, nuestros mentores están disponibles en cualquier momento.

Este artículo fue escrito por: Linda McCutcheon